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黄瓜鸡蛋减肥法 三天减6斤 饱腹不发胖,爱美网分享黄瓜鸡蛋3日减肥方法

2012年05月02日 15:57
来源:爱美网

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◆黄瓜鸡蛋达人减肥经验第二趴:

黄瓜鸡蛋减肥法,说起来十分简单。坚持一星期 每餐都是黄瓜一根(也可以做凉菜,但是一定不能放油)加鸡蛋一个(水煮蛋或者茶叶蛋),一般情况下一星期可以瘦5——10KG。

这是网上流行很久的减肥方法了,有人说很容易反弹。你不给它东西,它拿什么反弹呢。反弹的MM一定是没有培养成良好的生活习惯。见到效果就立即停止了吧。有成功的达人说保住不反弹的方法——达到目标体重之吃上5到7天的素食,把主食换成白粥(燕麦应该会更好的)然后慢慢恢复饮食。

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标签:黄瓜鸡蛋 美网 
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