夏天减肥食物 火力全开 一举歼灭脂肪，爱美网分享夏天吃什么减肥
‖黄瓜
黄瓜的减肥功效是：改善新陈代谢，促进肠道蠕动。初夏的天气时有反复，一下子干燥一下子过于湿润。黄瓜就是这个时候最好的食品。黄瓜水分充足，富含大量的维生素，可以为皮肤和身体提供水分，补充营养。另外，黄瓜含有大量的纤维素，能够改善新陈代谢，刺激肠道蠕动，促进排毒养颜，是夏天美白美肤美体的最佳蔬果。
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