便秘水果集结号 解除便秘烦恼 排毒又减磅，爱美网分享便秘吃什么水果好
2.猕猴桃
猕猴桃也是我们日常生活中常见的一种水果，在面对便秘吃什么水果好的问题上，它也是不错的选择。在猕猴桃中含有大量的膳食纤维和蛋白质分解酵素，这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，预防、治疗便秘以外，同时还能起到预防癌症的功效。
利用猕猴桃治疗便秘，最好是在每天清晨空腹吃1—2个猕猴桃，隔1小时再进餐，这样治疗便秘的效果会更好。
爱美网小编tips：猕猴桃不仅有治疗便秘的功效，同时也是很好的减肥食物哦。多吃猕猴要有利于清楚体内推挤的垃圾脂肪，排掉毒素瘦得轻盈。
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