便秘水果集结号 解除便秘烦恼 排毒又减磅，爱美网分享便秘吃什么水果好
3.柚子
我国中医指出，柚子性味酸、寒、无毒，具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛、治便秘等各种功能。而且柚子的营养也非常高，本身营养丰富含钙和维生素都远远超过了其它的水果，维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍。
而且在柚子中还含有着丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。
爱美网小编tips：柚子向来是减肥达人的的一项不可多得的减肥圣品，所谓的什么“西柚减肥大法”都是通过柚子来进行减肥，绝对是我们治便秘加速瘦身的好选择。
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