健康低碳减肥法 减掉难看赘肉 瘦の新体验
◆低碳水减肥如何进行
低碳水化合物减肥法主要分为两个阶段进行：
1、相对来说比较严格，以两个星期为限，这个阶段的任务是快速地减掉体重，至吃涂抹极少酱料或者配料的切片面包；有着非常多的低碳水化合物可以选择。
2、在第二阶段里，进食的时间没有限定，但是最好每隔3-4个小时吃一次，可以根据自己的生活习惯制定最适合自己的饮食计划，或者可以参照以下的进餐时间和餐表。
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