苦瓜减肥食谱 5种新吃法 吃走赘肉脂肪
导语：苦瓜向来被誉为“脂肪杀手”，是体内毒素的克星。MM们在减肥遇到阻碍，尝遍许多减肥方法仍无效果的情况下，不如就来试试苦瓜减肥吧。爱美网小编分享苦瓜减肥食谱几款，教你吃什么减肥，帮助你利用苦瓜快速减肥，排清体内毒素脂肪，体验瘦身新魔力。
苦瓜向来是排毒减肥的圣品。很多MM尝试了很多的减肥方法但是都瘦不下去，也有可能是体内的毒素无法清除出去，导致减肥计划总是失败。如何有效的排毒减肥？不如来试试“脂肪杀手”苦瓜减肥吧。爱美网小编分享几款苦瓜减肥食谱，强效排毒去脂，帮你彻底赶走体内多余的脂肪毒素，体验瘦の魔力。
■ 苦瓜排毒减肥激发免疫力
我们平日吃的蔬菜水果很多，有什么好的减肥方法？苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有毒物质。苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜，近年来渐渐风靡餐桌。尤其是女性，多吃苦瓜还有利经作用。
■ 苦瓜排毒减肥食谱 开启瘦身大门
‖青绿苦瓜浓汤
材料：苦瓜150克、黄瓜1根、茗荷半个、梅干2个、上汤2碗、盐1/4勺、藕粉1勺、酱油半勺、胡椒粉适量。
方法：
1、把上汤加热下，并加点盐、胡椒粉和酱油。
2、在藕粉中加点清水搅拌均匀。
3、苦瓜和黄瓜清洗干净后切成小块，黄瓜和苦瓜都不要去瓤，切好后倒进榨汁机中榨成汁，过滤掉残渣，再倒入上汤，再熬一会儿，最后加入几颗梅干和切碎的茗荷。
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