凤凰网首页 手机凤凰网 新闻客户端

凤凰卫视

健康减肥食品大推介 美味中减磅 瘦身有动力

2012年06月11日 17:16
来源:爱美网

字号:T|T
0人参与0条评论打印 转发

‖豆类

减肥功效:增加体内的肌肉含量、加快脂肪燃烧、润肠通便

有助减肥的营养成分:纤维素、蛋白质、叶酸

豆类是非常理想的排毒减肥食品,它所含的大量纤维素就是能帮助你排毒通便的重要营养物质。另外,豆类还含有非常丰富的蛋白质,而蛋白质的消耗需要更多的热量,能帮助你减少体内的热量堆积。

 ‖菠菜

减肥功效:增加饱腹感、减少热量摄入、排毒

有助减肥的营养成分:维生素、叶酸、胡萝卜素、钙、纤维素

大力水手喜欢吃的菠菜不仅能帮助你补充能量,它还是增加饱腹感和减少热量摄入的佳品。而菠菜含有的胡萝卜素能帮助你加快脂肪的燃烧,另外,它所含的较低卡路里也是减肥瘦身的一个大亮点哦!

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

标签:减肥食品 瘦身 
3g.ifeng.com 用手机随时随地看新闻 凤凰新闻客户端 独家独到独立
 分享到:
更多
  • 社会
  • 娱乐
  • 生活
  • 探索

商讯