健康减肥食品大推介 美味中减磅 瘦身有动力
‖杏仁
减肥功效：塑造肌肉、延长饱足感
有助减肥的营养成分：蛋白质、不饱和脂肪酸、叶酸、纤维素
杏仁是非常理想的餐间零食，能满足你的食欲的同时还能塑造肌肉，而肌肉是加快脂肪燃烧的重要物质，能帮助你快速减肥哦!另外，杏仁所含的不饱和脂肪酸和蛋白质都是能帮助你增加饱腹感和加快燃脂的重要营养物质哦!
‖无糖燕麦片
减肥功效：稳定血糖水平、降低胆固醇、消除便秘
有助减肥的营养成分：精制碳水化合物、纤维素
燕麦片是最理想的减肥早餐选择。燕麦片所含的大量精制碳水化合物和纤维素能帮助你大大地增加饱腹感和维持体内的血糖水平的稳定，另外，它对于消除便秘也有非常大的帮助，是瘦身食品的最佳选择之一。
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