吃什么减肥？9种减肥食品 纤瘦身材随手可得
【罐头豆类食品】
没有时间料理食材也没有关系，市面上有很多方便食用的罐头食品，半罐豆类食品所含的热量大约是100-150大卡，豆类食品具有抗氧化作用，同时帮你降低热量，饱和体内的脂肪与胆固醇，还富含膳食纤维。平日多吃点豆类食品，能降低肥胖的几率哦！
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