一周减肥食谱 7天瘦10斤 美味减磅好给力
导语：想要不运动不执行减肥计划只要吃吃喝喝就能轻松减磅？这听起来似乎有点天方夜谭。但是其实只要你吃对减肥食谱，瘦身其实也可以很容易哦。吃什么减肥？爱美网小编就给你分享一周健康减肥食谱，让你在7天内快速减掉体重，美味减磅好给力，迅速恢复好身材。
很多MM都会想要不费吹灰之力就能瘦身成功，不要运动也不要减肥计划，只要吃吃喝喝就能轻松减磅。这听起来像是天方夜谭不太可能实现，可是其实只要你用对了减肥食谱，瘦身的确就是那么简单哦！爱美网小编分享给MM们两款7天减肥食谱，教你吃什么减肥，7天掉10斤，轻松减磅不费力，瘦身更给力！
■ 7日减肥食谱第一话：营养师推荐 超给力瘦身食谱
很多人都想快速减肥，而想减肥成功，找对减肥食谱很重要。今天介绍一套营养师推荐的减肥食谱给大家，七天就能减七公斤，很有效哦，大家试试吧。
‖星期一：蔬菜汤和水果的派对
作为饮用该汤的第一天，一些甜甜酸酸的水果芳香能增强减肥的意念。值得注意的是，尽量不要食用香蕉，因为其中还有丰富的糖质，对于第一天的食物应该尽量适应清淡。另外注意多喝矿泉水和饮绿茶。
‖星期二：蔬菜聚会
蔬菜汤配上新鲜的各式蔬菜，在中午的时候尤其可以考虑食用少量的土豆类制品，在这一天类，切记不要食用任何的水果，同样大量饮水。
‖星期三：蔬菜、水果，爱吃多少吃多少
蔬菜汤做主食的基础上，可以选择食用不同的蔬菜和水果，唯一值得注意的是不要食用任何土豆类食物。
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