苦瓜减肥食谱 6种吃法将苦瓜功效最大化
蜂蜜苦瓜
材料：苦瓜为主材料，蜂蜜为辅材料，适量的冰块
做法：
1、苦瓜用水洗干净后切成片，和冰块放在一起冷藏。
2、冷藏1个小时后将苦瓜取出来，放在盘上并淋上蜂蜜，完成。
功效：蜂蜜易于被人体吸收，能改善血液的成分，可以为人体消除疲劳，补充体力，经常食用蜂蜜还可以润肠通便，有效预防便秘，是一种已经广为人知的治疗便秘的食品，每天饮用蜂蜜水能排毒瘦身哦。蜂蜜苦瓜的味道很好，蜂蜜的甜味可以中和苦瓜的苦味，很容易入口，是怕吃苦的MM的最好选择哦，并且因为经过冷藏，能清热解毒，非常适合在夏天食用。
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