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日常饮食减肥谨记6条守则 1周实现瘦身美梦

2012年08月10日 09:29
来源:爱美网

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1、寻找最适合自己的减肥黄金期

饮食减肥,无论你是上班族的OL、学生、还是家庭主妇,都适用哦。不过,要开始饮食减肥,时机很重要。一般来说,在经期过的1~2周,女性朋友的身体健康最为良好,俗称减肥的黄金周。再者由于饮食减肥有一个连续的时间限制,最好是选择在你无需应酬,不用外出吃饭的时间段来进行为好,以免减肥无法如其进行。小编认为,像国庆、五一这些小假期就是不错的选择哦。

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标签:饮食减肥 瘦身 
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