7个产后减肥食谱 清脂享瘦 做自信性感辣妈
二、丝瓜草菇肉丸汤
丝瓜草菇肉丸汤可以让产后的妈妈快速地补充身体内所需的蛋白质成分，而且它还是供认的一种营养保健食品。丝瓜草菇肉丸汤之所以能够起到这么多的功效，主要是因为草菇的营养价值极高。草菇中含有丰富的维生素C元素可以让人体内的新陈代谢速度加快，这样就可以让妈妈在生产之前囤积的顽固废物快速地排除体内，达到清肠消脂的作用，从而可以帮助妈妈快速地甩掉产后多出的赘肉。另外，草菇中含有丰富的蛋白物质，这些丰富的蛋白物质可以减慢肠胃中对碳水化合物的吸收，这样就可以减少脂肪在体内的囤积。另外，草菇也同样可以帮助增加乳汁的分泌，与此同时，对于伤口的愈合也有一定的功效。将草菇与其他的食物放在一起熬成汤，可以让草菇的营养价值完全地被锁住。
这个丝瓜草菇肉丸汤的做法同样也非常简单。在一锅煮沸的开水中放入猪肉和鱼丸，然后继续用大火煮。知道这些食物煮熟之后再将丝瓜、草菇放入锅中，继续用大火煮沸，煮沸之后加上适当适量的调味料就可以食用。
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
- 社会
- 娱乐
- 生活
- 探索
频道推荐
商讯
48小时点击排行
-
706809
1女人心声：追求美丽是件痛苦的事 -
437124
2春天常吃10种蔬菜可帮你补足“阳气” -
431278
3美国华人圈屡现临时夫妻 专家：谈道德 -
386713
4姜培琳：从传奇超模到豪门CEO -
346637
5Gucci 2014米兰秋冬发布 -
272133
6普京绯闻女友时尚品味不输名媛 占领时 -
268855
7死亡真相：人在临死前10秒真实感受 -
203407
8肚脐形状辨疾病：哪种形状暗示有妇科病
