7个产后减肥食谱 清脂享瘦 做自信性感辣妈
三、糖醋卷心菜
卷心菜中含有丰富的铁、钙等矿物质，这些丰富的矿物质可以让身体及时获得充足的营养物质。但是卷心菜的热量却非常低，即使多吃也不怕容易肥胖。除此之外，卷心菜中含有丰富的叶酸，这些叶酸可以可以让帮助促进消化功能的快速运动，此外，还可以减缓便秘的痛苦。而且，卷心菜中含有一种特殊的因子成分可以对于伤口有快速的愈合功效。综合来看，卷心菜对于产后想要减肥的妈妈来说，这是很健康的一种食品、而这道糖醋卷心菜，还可以帮助增进妈妈的食欲。
这道糖醋卷心菜的做法就是在预热过的锅中倒入花椒炸出花椒本来的香味，然后就再倒入卷心菜，等到卷心菜半熟的时候，就加上适量的糖、醋等调味料炒熟就可以食用了，这样就可以做出一道清淡素雅并且可口的糖醋卷心菜了。
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