超Q牛奶减肥法 奶香中减磅 喝出窈窕丰满
一，奶香玉米汤
玉米中含有非常多的膳食纤维，能够有效的减少脂肪的摄入，和牛奶搭配制成味道醇香的玉米汤，可以让这两种食物都达到最好的营养价值。做这道美食，我们所需要准备的材料也非常简单：只要牛奶一杯，还有玉米一根。
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