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秋季减肥7种食物 排毒消肿 苗条不丢女人味

2012年08月14日 15:16
来源:爱美网

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银耳

银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。银耳可以“滋阴补肾,润肺止咳。和胃益气之功”,在对抗秋燥时,银耳可是润肺滋阴要品。

秋季来临,MM们可以多喝木瓜银耳汤,美白润肤,消脂滋补,木瓜里蛋白分解酶助消化,饭喝一碗,可以帮身体加速分解蛋白质。

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标签:秋季减肥 MM 
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