美味秋季减肥食谱 刮油滋养 享瘦秋日好时光
材料：木瓜半个、酸奶适量
做法：
1.将半个木瓜去皮、去籽，切小块；
2.将切成小块的木瓜洗净；
3.切好的木瓜放入搅拌机里搅拌；
4.再根据自己喜好倒入原味酸奶，大致倒入250cc即可；
5.搅拌机1档大约30s，再换2挡搅拌10s即可。
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