巧吃2款减肥食品 低卡狂减磅 瘦身更要美味
1.蛋黄豆腐
材料：咸鸭蛋、豆腐、葱
做法：
1.豆腐切丁，咸蛋黄碾成泥，葱切碎；
2.在沸水锅中放入盐、豆腐，煮约一分钟；
3.捞出沥干水分后装盘；
4.锅中放油烧至温热，改小火下蛋黄泥不断翻炒；
5.蛋黄炒成泡沫状时放适量盐铲匀后，起蛋黄烧到豆腐上；
6.撒上葱碎后即可上桌。
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