消脂又排毒 5个饮食减肥秘方 边吃边掉磅
2玫瑰花茶
玫瑰除了是一种十分美丽动人的鲜花之外，同时还具有减肥瘦身的功效。因为玫瑰本身就具有非常良好的疏肝解毒作用，不但可以保护肝脏不受伤害，还可以让身体的新陈代谢速度加快，加速身体的血液循环，让身体内积聚的脂肪快速地消耗。但是玫瑰花茶去掉的油脂主要只是在肠胃里面的油脂，对于已经囤积在皮下组织的脂肪是无法消耗的。
玫瑰花茶的做法是将玫瑰花放在清水中煮20分钟直到煮沸为止，之后就将玫瑰花的花渣倒掉，在水中加入适量的红糖搅拌就可以直接饮用。这种玫瑰花茶之所以能够减肥，主要是因为玫瑰花茶中含有大量的食物纤维，而这种食物纤维因为在体内不能被消化，因此可以帮助燃烧体内多余的脂肪。另外，玫瑰花茶中的食物纤维还可以让身体有饱足感，降低自己的食欲。
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