蜂蜜减肥方法 排毒养生 秋季体验滋润瘦身
蜂蜜+醋
蜂蜜和白醋是很出名的搭档了，具体食用方法是将两种食品以一比四的比例来调和饮用，其中蜂蜜占大比例，每天可以饮用，不需要改变你的日常饮食习惯，每天正常进餐。其实醋除了平常被用来调味等作用外，它的减肥功效是很好的，而且醋也含有多种营养素，能够促进体内的新陈代谢，并且可以起到杀菌功能。另外，食用醋能调节血液中的酸碱平衡，促进脂肪转变消耗，还能抵抗衰老，是适合减肥期间适当食用的。蜂蜜醋适合在早餐前喝午餐、晚餐后饮用，但一定要控制好醋的比例、含量，一定不要过量哦，不然会对肠胃产生刺激，时间一长就会对身体带来伤害。所以大家在选择这款食谱，应该聪明地将蜂蜜和醋的减肥功能发挥出来，避开醋的“副作用”了哦。
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