燃脂又温补 2款秋季减肥食谱让减磅无路障
导语：秋高气爽的日子可是温补燃脂的好时节哦，但是很多MM都害怕在温补的同时回不知不觉地养出秋膘。怎么办？别怕！今天，爱美网小编就给大家推荐2款温补又燃脂的秋季减肥食谱，教你秋天吃什么减肥，快速减磅无路障。
在这个秋高气爽的时节，大家确实应该好好吃点补品，滋润滋润。但是，不少美妞们就会担心了，在这样一个比较凉爽的季节里，本来减肥就已经是一件不容易的事了，倘若再吃多一些营养品的话，那岂不是更加容易发胖？其实，大家大可不必有这样的烦恼，选对营养品食用，不仅能够让大家达到温补的目的，还能够让大家轻松减肥哦。今天，爱美网小编就跟大家分享一些美味的秋季减肥食谱，让大家温补又减肥，一起来看看吧。
一、桂圆阿胶红枣粥
温补减肥功效：桂圆亦称龙眼，营养价值高，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。明李时珍曾有“资益以龙眼为良”的评价。据分析，果肉含全糖12.38～22.55%，还原糖3.85～10.16%，全酸0.096～0.109%，维生素C43.12～163.7毫克/100克果肉，VK196.5毫克/100克果肉。具有很好的温补作用。
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