减肥水果巧搭配 清新拒热量 甜蜜窈窕大变身
导语：夏季可是大秀身材的好季节，各位美妞何不抓住夏季的尾巴让自己大胆地展现出perfect的身材呢？对自己的身材不够自信？不如来试试水果减肥？爱美网小编今天就给大家分享2款水果减肥搭，教你吃什么水果减肥最好，妙用减肥水果，清新拒热量，甜蜜窈窕大变身！
炎炎夏日，可是大秀身材的好时机，各种短裤短裙无袖上衣当道，你还不加入秀身材的行列么？你觉得自己身材由于一段时间的胡吃海喝已经走形不敢秀出来吗？那么，是时候该采取些行动减肥吧！那么，夏季减肥什么才是最好的呢？当然是水果了。要知道，夏季可是蔬果的旺季，各种水果应有尽有。今天，爱美网小编就来跟大家分享一些水果减肥的好方法，让大家轻松拥有完美身材，一起来看看吧。
减肥水果一、哈密瓜
减肥功效：食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用。有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，含有4.6%-15.8%的糖分，纤维素2.6%-6.7%， 还有苹果酸、维生素A、B、C、果胶物质，尼克酸以及钙、磷、铁等元素。有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能，加强消化过程。而哈密瓜里的水溶性维生素C和B族维生素，能确保机体保持正常新陈代谢的需要。对于减肥具有非常好的作用。
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