减肥水果巧搭配 清新拒热量 甜蜜窈窕大变身
推荐菜谱一、哈密瓜香蕉汁
主料：哈密瓜(100克) 香蕉(200克)
调料：牛奶(150克)
制作方法
1. 把香蕉和哈密瓜都去掉外皮，果肉均匀切成小粒;
2. 将哈密瓜粒和香蕉粒一起放入榨汁机中，搅打成汁;
3. 把果汁倒入杯中，加入低脂奶和凉开水，即可直接饮用。大家也可以适量加入蜂蜜，减肥效果更佳。
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