减肥水果巧搭配 清新拒热量 甜蜜窈窕大变身
减肥水果二、李子
减肥功效：《泉州本草》记载：“清湿热，解邪毒，利小便，止消渴。骨蒸劳热，消渴引饮等症。”李子有促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品；它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出；李子中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，因此，李子可是减肥美容的一大佳品。
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