减肥水果巧搭配 清新拒热量 甜蜜窈窕大变身
推荐食谱一、绿茶李子酱
材料：绿茶、李子、麦芽糖、蜂蜜、水
做法：
1.将李子洗净；
2.把李子去皮去核，切成小块。用沸水冲泡绿茶；
3.将切块的李子放到不锈钢锅里，倒入绿茶和茶水，用中火煮沸；
4.倒入麦芽糖，均匀搅拌，继续用中小火进行熬煮，用木勺不停地进行搅拌；
5.木勺不停地搅拌，至到酱汁呈浓稠状，酌量加入蜂蜜既可食用。
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