凤凰网首页 手机凤凰网 新闻客户端

凤凰卫视

粗粮减肥食谱 番薯糯米易饱腹 不节食也能瘦

2012年09月13日 16:30
来源:爱美网

字号:T|T
0人参与0条评论打印 转发

分享到...

腾讯空间腾讯微博新浪微博开心网人人网豆瓣搜狐网易微博

制作方法:

1、紫糯米,圆糯米拌均匀,加入冷水浸泡5小时,再加上淹过糯米之水量 入蒸锅蒸40分钟。

2、精肉沫、香菇切成沫,和沫、红椒丝入锅爆香,加入素高汤,小火慢滚10分钟下调料。

3、将炒好的精肉香茹馅和蒸好的糯米均匀搅拌,拌匀后用手捏成球状,再入蒸笼蒸3分钟左右就可以了。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

标签:粗粮 减肥食谱 
3g.ifeng.com 用手机随时随地看新闻 凤凰新闻客户端 独家独到独立
 分享到:
更多
  • 社会
  • 娱乐
  • 生活
  • 探索

商讯