低卡减肥零食 享瘦0脂肪下午茶瘦身时光

2012年09月21日 09:13
来源：爱美网

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导语：MM们最容易被美食诱惑，然后彻底打乱自己的减肥计划，难道在看到美食的时候要敬而远之？其实不必！只要选择合适的减肥小零食，你也能轻松瘦身哦！爱美网小编分享低卡零食减肥小食品，教你吃什么减肥最好，轻松满足MM们的食欲，还能帮助你快速瘦身哦！

MM们都容易在美食面前把自己的减肥计划抛到九霄云外，经常会让自己坚持了许久的减肥计划因为一次的美食“破功”。如何抵抗美食的诱惑已经成为了MM们每天都在不断学习的话题。其实不一定要彻底拒绝美食，正确的食用一些减肥小食品也能满足你的食欲，还能给减肥带来帮助哦！快跟着爱美网小编来看看吧。

▌香脆糙米饼

卡路里含量为65卡的糙米饼，它是五谷含量最为丰富的饼干，也如纤维棒般有着入口即化的酥脆口感，并且都是独立包装的食品。

▌纯味百力滋

百力滋属饼干类，选择纯味无糖衣的百力滋，不失为健康好选择。选择独立包装的百力滋最佳，一来进食时容易留意到食量，减低吃过量的机会，二来每次吃一包，余下的小包可以稍后再吃。平均一包独立包装的纯味百力滋含110卡路里的热量，作为小食，份量适中。

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标签：瘦身 零食 

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