饱腹排毒地瓜减肥食谱 赶走宿便无毒一身轻
▌鸡丝地瓜蒸蛋
材料：鸡腿肉30g、红薯20g、毛豆10g、鸡蛋1个、开水60c.c。
做法：
1、鸡腿洗净去皮去骨切成丝，红薯洗净去皮切成丝，毛豆洗净备用。
2、蛋打在碗中，微大散后，加入鸡丝、红薯丝、毛豆后，加入开水调匀后再加入盐、胡椒粉调味。
3、置入电锅中，加底锅蒸熟即可。
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