健康饮食减肥 降低血糖控食欲 共享减重美食
或者是利用香气，用香气来提升饮食上的满足，像是柑橘类水果就有种柠檬烯的香气，所以常常被摆在肉食旁当佐料，添加在食材上也比较没有油腻感，或者是香菜、紫苏、芹菜、葡萄柚、姜、芥末等等，都是餐桌上常出现的饮食佐料添加食物的香气风味。
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