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无需节食 当季减肥食品 巧妙控制秋之食欲

2012年10月11日 11:11
来源:爱美网

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◆沙梨◆

90%都是水分的沙梨,在秋季能帮我们滋润身体,膳食纤维也较多,加上山梨糖醇的共同作用,能帮你改善便秘,促进排毒呢。

同样地,钾具有利尿作用,排出体内多余水分,消除水肿的同时,还能预防高血压哦。天冬氨酸又能帮你恢复体力,让你在秋季做运动减肥也能更高效。

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标签:减肥食品 食欲 
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