7款排毒减肥食品 通便又除毒 清爽瘦下去
通便第六招：玉米
很多的女性都喜欢吃玉米，吃起来甜甜的，可以解馋，而又因为玉米的热量低，吃不胖。其实，玉米不仅仅是吃不胖，玉米还可以减肥的。玉米含有丰富的纤维素，而纤维素不但可以刺激胃肠蠕动，加速肠道对废弃物的运转到排泄系统防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出，起到美容养颜的功效。
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