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年末年初大吃大喝 6个饮食方法助你吃不胖

2012年12月14日 09:44
来源:爱美网

以下几个搭配效果会挺不错:

·烤肉:用新鲜的蔬菜卷着,加入泡菜、酸萝卜或烤蔬菜一起来吃

·火锅:配料多以蔬菜和鱼类、海鲜为主

·比萨:多放蔬菜、芝士和肉类的分量减少一点

·拉面或意面:多放蔬菜食材,并减少汁料的使用

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