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5种健康减肥零食补充营养有效维持饱足感

2012年12月18日 14:51
来源：爱美网

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根据最新德国研究，日本媒体也大肆报导的话题，苦味巧克力可以减少压力荷尔蒙中的皮质醇和儿茶酚胺。对于正在减肥且容易产生压力的人，是很需要的一项食品。

很多人都害怕吃零食会让肥肉无法抑制，可以尝试着把能维持健康又能产生饱足感的零食和美妙的甜点当作是两种东西来看，好好对待自己的身体，拥有健康的代谢以及控制卡路里，就算是零食也会让你瘦身！

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