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7款海鲜减肥食品 一吃就乐让瘦身不再苦逼

2012年12月20日 12:20
来源:爱美网

生蚝 吃瘦指数:★★★★

即牡蛎,传统滋补佳品。据《本草纲目》记载:“生蚝,治虚损,壮阳,解毒,补男女气血,令肌肤细嫩,防衰劳》。”

吃瘦原因:高蛋白低脂肪,人体必需的八种氨基酸也均衡分布,对女性有极好的驻颜功效,有助排毒修身。

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