低热量还饱腹！DIY美味Q弹果冻减肥食谱

导语：果冻几乎人人都爱吃，Q弹的质地和香甜的口感让MM们爱不释手。可是这样的甜食热量应该会很高，再吃下去体重减不下来怎么办？难道要拒绝美食？其实不用，爱美网小编分享DIY自制果冻美味减肥食谱，教你怎么吃果冻减肥，低热量还饱腹，绝对是你的瘦身不二选择喔，快跟着小编来看看吧。

M们都爱吃果冻，因为它口感Q弹，而且还超美味。可是这样的零食一定热量不低，很容易引起肥胖吧？所以难道我们在看到美味的果冻的时候只能敬而远之？美食和身材真的不能兼得吗？其实是可以的喔！爱美网小编教你自制美味Q弹的果冻减肥食谱，低热又饱腹，既能够满足食欲还能够不用担心发胖，听起来真的好棒！快跟着小编一起来看看吧！

◆ 香橙果冻

香橙的味道甜美，营养也十分的丰富，而且还有很强的饱腹感。琼脂是海藻的提取物，所以有着和它一样的营养价值。不但能够降低血脂和血压，而且还能通畅排毒。

做法：把琼脂在清水中泡软，橙子切开，不要破坏外皮，然后把果肉榨汁。接着把泡水的琼脂连同水一同倒入锅内熬煮，煮开之后把橙汁也倒进去。等到琼脂完全融化就立即关火，可以加入少许的冰糖调味。趁着热度把煮好的琼脂橙汁倒入完好的橙子皮内，待冷却凝固之后就可以享用这可爱的香橙果冻了。