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早餐喝自制蔬果减肥奶昔三天最少瘦4斤

2013年01月04日 15:48
来源：爱美网

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西瓜奶昔

材料：西瓜100克酸牛奶180克

做法：

1、首先将买回来的西瓜的果肉挖出，并将西瓜籽去掉，然后把果肉放到盘子里面。

2、将去好籽的西瓜放入搅拌机中，放入适量的酸奶，开动机器，搅拌就OK了。

爱美网小编点评：西瓜含有大量的水份，具有利尿的作用，尤其适用于水肿型的肥胖的MM来说，这款西瓜奶昔可以起到很不错的减肥效果哦。

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