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经期饮食减肥常识 分时段吃对食物就立瘦

2013年01月06日 12:40
来源:爱美网

除了香蕉和苹果,你还可以吃一些橙子、猕猴桃和圣女果,因为丰富的维生素C和有机酸可以加速体内血液循环和细胞排毒能力,发酵乳能改善肠胃代谢、增加益生菌的生长,对减肥燃脂是很有帮助的。

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