冬季进补减肥汤品 营养减重瘦身不伤身

导语：寒冷冬季，如果能吃些暖胃又美味的食物体重还能不增长，那就太好啦！其实并不是没有可能喔，爱吃也能keep住体重！爱美网小编分享冬季减肥汤，教你寒冷冬天吃什么减肥，营养减重瘦身不伤身喔！

寒冷冬季，如果能天天在家喝到暖胃的汤品就再幸福不过啦。可是又担心汤品太过营养，会让自己体内的脂肪越积越多，变身小胖子。所以一直不敢多喝。其实没有必要喔，爱美网小编分享冬季减肥汤品，暖胃的同时还减重，瘦身不伤身喔！快跟着小编来看看吧。

▌芦荟番茄汤

材料：食用芦荟、番茄

做法：选用新鲜的可食用芦荟200-300g，切小块放入锅中用滚水烫一下捞起来备用，番茄直接洗净后切块，两者一起放入榨汁机中榨取，记得一定要将皮与果肉都一并榨碎，这样效果才会更好。

减肥效果：芦荟是纯天然的肠胃清道夫，而且芦荟的汁液中富含抗氧化和修复成分，在清理肠胃的同时不会刺激黏膜，丰富的维生素E和矿物质能帮助排毒的同时滋养肌肤，最适合干燥的秋天食用。

番茄中的茄红素也是帮助燃烧脂肪的帮手，两者搭配作为早餐的替代品，坚持三周就能减掉8斤哦，还不赶紧试试。

▌山楂玉米须汤

材料：山楂10克，玉米须50克。

做法：将山楂洗净打碎，与洗净的玉米须一同放入沙锅内，加水适量，煎汤。

减肥功效：补益脾胃，利尿消肿，降脂减肥。