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美味解馋减肥零食清单减重塑身不拒美食

2013年01月15日 10:58
来源：爱美网

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▌排毒香蕉

香蕉被大家称为包着果皮的“安眠药”。在睡前吃香蕉可以起到减肥的作用。因为香蕉的卡里路挺低的，加上里面含有丰富的纤维素，有助于刺激肠胃，通畅排便，具有很好的减肥效果。

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