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美味解馋减肥零食清单 减重塑身不拒美食

2013年01月15日 10:58
来源:爱美网

▌香脆坚果

花生、核桃、榛子等等都是白领一族必备的办公室小零食。它含有丰富的蛋白质和微量元素,多吃可以补脑、保护心脑血管以及美肤。但坚果的热量较大,一次1—2小把就足够了。

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