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避开致胖食物巧吃健康减肥食品享瘦冬日

2013年01月21日 11:38
来源：爱美网

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▌啤酒

啤酒早已成为朋友聚餐时必备的助兴饮料，若是经常这样的话，那一年之后你将会增加7公斤的体重。那些常喝啤酒的人，大部分都会有一个难看的啤酒肚。因为啤酒里面除了热量之外，基本上不含任何的营养素，所以还是浅尝即止，不可多喝。

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