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避开致胖食物巧吃健康减肥食品享瘦冬日

2013年01月21日 11:38
来源：爱美网

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▌菠萝

营养丰富的菠萝，富含维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等多种维生素，以及人体必须的钙、铁、镁等微量元素。而且菠萝的果汁、果皮及茎都富有丰富的蛋白酶，能促进分解蛋白质，更适合于大鱼大肉后食用。

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