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早上喝温热柠檬水减肥一次满足N个瘦身愿望

2013年01月28日 10:35
来源：爱美网

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MENU 2：乌梅×柠檬＝补充铁质和纤维素

热量：53kcal

材料：乌梅2-3颗、柠檬半个、温水3/4到1杯

做法：

1、将乌梅用温水泡一下，洗去表面多余的添加物，隔掉水分后备用。

2、将柠檬对半切开，用压榨器榨汁，倒入杯子中，放入乌梅，最后用温水泡开即可。

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