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早上喝温热柠檬水减肥一次满足N个瘦身愿望

2013年01月28日 10:35
来源：爱美网

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◎温热的柠檬水为什么有助减肥呢？

POINT 1：柠檬酸抑制脂肪积聚

当我们摄入柠檬酸后，能有效防止饮食后出现的血糖值飙升，同时分解疲劳物质——乳酸，令从食物中摄入的糖质和脂质，可快速转化成能量，即使被消耗掉，避免多余积聚，同时促进全身代谢力。

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