春季芦荟排毒减肥食谱 美味减磅毒素一扫光

导语：春季马上就要到来了，如果你想要第一时间穿上美美的春装，就要从现在开始努力减肥喔。春季吃什么减肥好？尝试过芦荟减肥吗？爱美网小编分享春季排毒减肥食谱，教你春季吃什么减肥最好，快速扫清毒素，消灭顽固脂肪。

春季想要减肥瘦身，排毒是第一大关键。说起春季排毒，芦荟当仁不让，虽然其貌不扬，但是全身是宝。芦荟不但能给你带来美容的效果，还因为其卡路里极低、能够加速新陈代谢、促进肠胃蠕动、消除便秘等功效，能给你带来超凡的减肥功效喔！现在就跟着爱美网小编一起来看看吧。

◆ 芦荟瘦身の强劲秘密！

▌低卡路里 健康无负担

含有丰富矿物质及维他命的芦荟，其对于减肥最大的优点在于和其他的零食相比，如饼干、蛋糕、巧克力…等，芦荟的热量是低到没话说的喔！

所以，想吃零食的时候，可以把芦荟的胶质部分取出来加入优格或是果之理食用。当然也可以做成低卡的芦荟料理，有效减轻身体

的负担！

▌促进肠胃蠕动，有效治疗便秘

芦荟内含的芦荟大黄素是芦荟可以治疗便秘的主要原因。正为便秘而苦恼的美人儿们马上喝一杯芦荟汁来瘦身吧！用果汁机把芦荟榨成汁，过滤之后即可饮用。此外，芦荟也有促进新陈代谢的效果，有效加速体内废除物的排除，让肌肤更健康，身材更苗条！

◆ 芦荟减肥食谱 扫光全身毒素！

▌芒果芦荟优酪乳

材料：芒果1个，芦荟1片，优酪乳1小瓶，蜂蜜少许。

做法：

①芒果去皮、去核，果肉备用。

②芦荟撕去表皮，将透明果肉放入果汁机中，加入芒果、优酪乳、蜂蜜，打成果汁即可。