春季芦荟排毒减肥食谱 美味减磅毒素一扫光
▌芦荟黄瓜色拉
食材:新鲜芦荟叶3厘米,海蜇皮20克,小黄瓜3厘米,麻油,醋,酱油,盐
方法:
芦荟洗净,去皮,然后用开水热烫,接着把芦荟肉切成小粒粒状;用清水把海蜇表面的盐分清洗干净;黄瓜洗净后,去囊切成丝状;把芦荟粒、海蜇、黄瓜丝放在同一个器皿内,加入麻油、醋、酱油、盐等调味料,搅拌即可食用。
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