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4款黑木耳减肥食谱低卡排毒吃出好身材

2013年02月01日 15:37
来源：爱美网

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四，黑木耳西兰花

西兰花也是十分营养健康的蔬菜，能够为身体补充足够的营养，带来强大的饱腹感，清炒黑木耳既能控制热量，又可以满足我们的食欲。黑木耳泡发，掰成小朵，西兰花掰朵洗净。把西兰花放入沸水中炒一下，然后捞出过凉。

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