让你激瘦的7大减肥食物 一口吃成"瘦子"

导语：很多人都难以抗拒美食的诱惑，以至于一口吃成一个胖子。难道减肥瘦身就一定要与美食保持距离吗？不要担心，今天爱美网小编教你吃什么减肥，分享七大减肥食物，并献上健康减肥食谱，美味又营养，让你也能一口吃成“瘦子”！

No.1提升代谢海带芽

海藻低卡、高营养，最重要的是能提升代谢，不约而同被瘦身专家大推荐，其中又以最好保存、做法简单的海带芽名列榜首!

★推荐吃法:

1.芝麻拌海带芽

只要将海带芽烫过，加入白芝麻、蒜末、辣椒调味就是一道美味又健康的低卡料理啰!

　2.海茸戏珠

海带芽25g洗净，用冷水浸泡十分钟，捞出后加芹菜段、姜丝及柠檬汁拌匀，撒上枸杞即可。