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活化乳酸菌!加盐酸奶减肥法 促进脂肪排出

2013年02月19日 10:50
来源:爱美网

【RULE 2】每一顿都先吃咸酸奶

不管是早中午三餐,还是下午充饥的减肥零食,都记得要先吃咸酸奶,再吃别的食物,这样能在饮食的最开初先调整好肠道环境,并且增加饱腹感,那么之的饮食就能自然减量,防止饮食过度哦!

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