详析3个饮食减肥法利弊 选对方法才能瘦
害处：食物中缺少了碳水化合物，从而形成一种叫酮的物质(酮不是天然物质状态，它是新陈代谢中发生了误区的标志，酮极易引发糖尿病或加重糖尿病人的症状，诱发休克甚至死亡)。
以这种方式瘦身，你可能暂时会在体重磅上得到安慰，但事实上它减掉的不是多余的脂肪，而是水，因为肾脏总是忙着将酮冲洗掉。这也是为啥采取这种方式瘦身的人常常会感觉口渴的原因。同时它还有上面蛋白质瘦身法中所提到的诸多弊端。
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